2.茴香切段、用一个碗混合豆蔻、孜然、胡椒粉、盐、糖;
3.将三文鱼放在保鲜膜上，两面涂抹橄榄油和混合的调料、茴香段;
4.包紧保鲜膜放入冰箱三天后食用。
龙利鱼
龙利鱼被成为护眼鱼肉，除了减脂以外，十分适合整天盯着电脑的上班族。
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