蜂蜜水
蜂蜜水应该算是最简单的蜂蜜减肥食谱了，所要准备的材料只包括蜂蜜和白开水。具体的做法是先将30克左右的蜂蜜倒进杯子中，然后再往里面倒入1000毫升左右的白开水，再用勺子将蜂蜜和水均匀搅拌，这样就可以饮用啦。如果你觉得蜂蜜水的味道不能满足你的要求，你可以加入大概2勺的苹果醋，搅拌调味后再饮用。
虽然蜂蜜水比较单调，但是这是最能发挥出蜂蜜减肥功效的做法，白开水中几乎不含有其他的杂质，还能为人体补充矿物质能营养素，蜂蜜和白开水混合后饮用能迅速地帮助消除疲劳，提高体力，同时在体内帮忙清除废物垃圾，而且蜂蜜水甜甜的味道可以增添饱腹感并让你保持心情愉快，建议大家每天早上起来后，喝杯蜂蜜水清肠排毒，神清气爽迎接新的一天。
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