简要内容：木瓜麦片牛奶汁：半个去皮的木瓜，全脂牛奶400cc、一匙麦片、适量蜂蜜。做法：木瓜切成粒，与全脂牛奶搅拌成汁，加入即溶麦片和少量蜜糖即可饮用(吃蜂蜜能减肥吗)。功效：常吃有润肠通便、减肥的效果。
木瓜减肥食谱一：木瓜沙拉
春季减肥秘籍：木瓜健康减肥食谱
材料：木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果
做法：将木瓜切成两半，挖去里面的肉，做成一个天然容器，再将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等各种水果切成片后放入“木瓜碗”中，根据自己的口味放入适量的蜜糖，拌上沙拉酱即成。
功效：清肠、润肤通便。
木瓜减肥食谱二：木瓜橘子汁
材料：木瓜1个，桔子150g，柠檬50g。
做法：将木瓜削皮去籽，然后洗净切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬分别切开，挤出汁与木瓜汁混合搅匀即可。
功效：常吃有助于润肠通便，使肌肤光滑润泽。
木瓜减肥食谱三：木瓜麦片牛奶汁
材料：半个去皮的木瓜，全脂牛奶400cc、一匙麦片、适量蜂蜜
做法：木瓜切成粒，与全脂牛奶搅拌成汁，加入即溶麦片和少量蜜糖即可饮用(吃蜂蜜能减肥吗)。
功效：常吃有润肠通便、减肥的效果。
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