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三顾茅庐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉,盐水火腿,杏鲍青椒相克食物三顾茅庐的做法1.牛肉,杏鲍菇,火腿切粒状2.杏鲍菇,火腿煎好备用3.腌制完的牛肉和...
2017-10-18 15:49:39 -
蔬菜拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝:活血化瘀生菜:安神、清热、促进生长、发育黄瓜:利水、清热、解毒食材用料紫甘蓝半个相克食物生菜1棵相克食物...
2017-10-18 15:49:30 -
蒜香小排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪排骨500食用油1000蒜头5个相克食物 蒜粉5克 高粱酒少许味精适量相克食物 盐...
2017-10-18 15:49:21 -
戚風蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋麵粉60克 蛋黃3個 蛋白3個牛奶30克相克食物 細砂糖(蛋黃中)20克 細砂糖(蛋白中)45克...
2017-10-18 15:46:16 -
麻辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆2个相克食物 青红辣椒8个花生油适量麻...
2017-10-18 15:45:42 -
蘑菇力饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料黄油33克 低筋面粉73克 牛...
2017-10-18 15:41:33 -
排骨白菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨2斤相克食物 白菜叶适量鸡蛋鸡蛋 煮熟鸡蛋1个 盐适量 大料,葱,姜适量粉丝适量相...
2017-10-18 15:38:02 -
脆皮香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2个相克食物 玉米淀粉适量 面包糠适量鸡蛋2枚相克食物脆皮香蕉的做法1.准备食材2....
2017-10-18 15:37:01 -
孔雀开胃鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料扁鱼一条相克食物 泡青、红椒各4个金...
2017-10-18 15:36:14 -
猪肉大葱馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉500克相克食物大葱6根相克...
2017-10-18 15:33:46 -
南瓜粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉1斤南瓜1个相克食物花...
2017-10-18 15:25:55 -
鲜蔬龙利鱼粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料龙利鱼一条大米半碗相克食物红萝卜一根西兰花适量相克食物 鲍鱼汁适量 盐少许 姜...
2017-10-18 15:25:04 -
西红柿意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意面2把西红...
2017-10-18 15:24:36 -
蜜汁南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜250克相克食物蜂蜜适量相克食物蜜汁南瓜的做法1.南瓜洗净刨皮后切片,在盘...
2017-10-18 15:23:06 -
香滑蘑菇日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 日本豆腐1条香菇3个相克食物 生粉适量油适量 盐适量酱油适量香滑蘑菇日本豆腐的做法1....
2017-10-18 15:23:01 -
甜蜜红豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆400克相克食物 水适量蜂蜜适量相克食物 玉米油适量甜蜜红豆糕的做法1.将红豆淘...
2017-10-18 15:20:26 -
土豆洋葱炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料土豆一个相克食物洋葱一个相克食物五...
2017-10-18 15:19:43 -
酸笋炒大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 酸笋一个 熟大肠适量姜5片相克食物蒜头2瓣相...
2017-10-18 15:19:07 -
蒜泥蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长茄子一个葱一根相克食物蒜三瓣相克食物香菜一根相克食物蚝油适量 盐适量醋适量相克食物香油少量 红胡萝卜(点缀)一...
2017-10-18 15:18:20 -
板栗芝麻馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗:健脾、补肾、益气芝麻:明目、祛风、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料板栗10个相克食物芝麻10g相克食...
2017-10-18 15:18:03