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胡萝卜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 米一杯胡萝卜半根相克食物 瘦肉50g生姜两片相克食物葱两根相克食物 盐适量...
2017-10-18 16:32:29 -
红袍莲子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 和田大枣十个 莲子十个银耳半朵相克食物蜂蜜适量相克食物红袍莲子的做法1.准备...
2017-10-18 16:30:48 -
辣椒酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红辣椒6个 肉馅1碗 盐适量 生抽适量料酒适量 鸡精适量 五香粉...
2017-10-18 16:23:03 -
孜然土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力孜然:理气、止痛、调中食材用料土豆两个相克食物 小辣椒适量 蒜...
2017-10-18 16:22:59 -
抹茶马芬蛋糕杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉450克黄油100克鸡蛋2个相克...
2017-10-18 16:22:33 -
炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉1块豆干5片相克食物青椒5~8个相克食物 干红椒3~4个 蒜瓣3~4个姜1块相克食物...
2017-10-18 16:21:28 -
香辣薄脆饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 麻辣粉适量 白芝麻适量油适量 盐适量香辣薄脆饼的做法1.准备好食材:面粉,麻辣粉,白芝麻,油。(盐我直接放...
2017-10-18 16:19:42 -
东坡豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菇:补虚、健脾、化痰洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料豆腐适量相克食物香菇适量相克食物...
2017-10-18 16:11:49 -
糖醋丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气藕:止泻、健脾、生肌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉半斤相克食物藕半斤相克食...
2017-10-18 16:11:04 -
海藻芽拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海藻芽一把粉丝适量相克食物 盐一勺醋适...
2017-10-18 16:10:09 -
蒜蓉蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 活扇贝8只大蒜1头相克食物 红小辣椒5个 橄榄油适量香菜适量相克食物 盐适量蒜蓉蒸扇贝的做法1.先用刷子清洗扇贝的表面...
2017-10-18 16:09:28 -
粉蒸五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五花肉半斤土...
2017-10-18 16:08:55 -
香椿炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育香椿:祛风、清热解毒、止血食材用料鸭蛋3个相克食物香椿50g相克食物香椿炒...
2017-10-18 16:07:02 -
土豆不烂子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆1个相克食物面粉适量花生油适量 盐适...
2017-10-18 15:59:34 -
红薯芝麻脆棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料红薯150g相克食物 低粉150g白糖20g相...
2017-10-18 15:56:46 -
香菇白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒香菇:补虚、健脾、化痰食材用料白菜适量相克食物香菇适量相克食物 盐适量 鸡精少许香菇白...
2017-10-18 15:56:40 -
三顾茅庐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉,盐水火腿,杏鲍青椒相克食物三顾茅庐的做法1.牛肉,杏鲍菇,火腿切粒状2.杏鲍菇,火腿煎好备用3.腌制完的牛肉和...
2017-10-18 15:49:39 -
蔬菜拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝:活血化瘀生菜:安神、清热、促进生长、发育黄瓜:利水、清热、解毒食材用料紫甘蓝半个相克食物生菜1棵相克食物...
2017-10-18 15:49:30 -
蒜香小排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪排骨500食用油1000蒜头5个相克食物 蒜粉5克 高粱酒少许味精适量相克食物 盐...
2017-10-18 15:49:21 -
戚風蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋麵粉60克 蛋黃3個 蛋白3個牛奶30克相克食物 細砂糖(蛋黃中)20克 細砂糖(蛋白中)45克...
2017-10-18 15:46:16