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三顾茅庐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:49:39 阅读：9190 来源：本站原创作者：张庭

食材用料

牛肉，盐水火腿，杏鲍

青椒相克食物

三顾茅庐的做法

1.牛肉，杏鲍菇，火腿切粒状
2.杏鲍菇，火腿煎好备用
3.腌制完的牛肉和蒜片小葱段干炒不放油
4.牛肉八成熟把杏鲍菇火腿和青椒一起放入，然后料酒和耗油调味道煸炒一会
5.最后放黑胡椒出锅

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