眼下，许多餐馆为了吸引顾客，都会在餐后上一盘美味的果盘。人们在酒足饭饱之后，吃上一些甜甜的水果，感觉非常不错。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞表示，酒店饭菜较为油腻，少吃点水果清口是可以的，但如果有条件，水果还是应该和饭菜隔开一段时间。......

民间很多关于养生的很多常识都是从古代的中医中继承发展来的，比如男冷养女热养就是中医养生的一种普遍观点的，如果男人和女人遵照适合自己的养生方法去做，日久天长定会得到健康的馈赠。 男冷女热是长寿之道 男人身上的肌肉多，食量大，新陈代谢更快，因此......

炎炎夏季到来了，这是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，人体阳气外发，伏阴在内，很多女性朋友在此时忽略了身体健康，今天和大家分享十个夏季女性养生小常识。 小常识一 夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食，或......

面对超市了琳琅满目的奶制品，人们总会觉得眼花缭乱，不知道买哪种好。而奶制品问题的出现使得人们更加难作出选择。他们不仅要注意奶制品里所含营养的问题，还要注意奶制品的安全问题。在没有安全问题的奶制品里，要想挑出自己喜欢的，适合自己的奶制品还真......

小雀斑困扰着不少的爱美女性，其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。 中医认为，本......

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。......

霉菌是丝状真菌的俗称，意即发霉的真菌，它们往往能形成分枝繁茂的菌丝体，但又不象蘑菇那样产生大型的子实体。在潮湿温暖的地方，很多物品上长出一些肉眼可见的绒毛状、絮状或蛛网状的菌落，那就是霉菌，据统计世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易......

夏季气候炎热而生机旺盛，是阳气最盛的季节。此时新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。盛夏时节都有哪些养生经？多喝水、多吃苦，应时起居 ，这些小常识将助您安然度夏。 夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天要......

一：新婚初次性生活首先接触到的是处女膜问题。 处女膜历来在社会和道德观念上扮演着比其他性器官更为重要的角色。这是因为它的完整性一直被认为是判定女子贞操的可靠指标，甚至是惟一的指标。 其实从医学实践来看，以是否出血和疼痛来判断是不是处女并不科......

体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环等等。 体型与性保健 体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满......

炎炎夏天，是人体新陈代谢最旺盛的时期，水分是维持我们健康身体的重要元素。人们都说女人是水做的，尤其到了夏天，女人更要补水。那么我们该如何补水。补水也要讲究方法，只要每天补充适量的水分，正确喝水，掌握补水的技巧，就能使身体的水份达到平衡。下......

我相信很多家庭主妇对烧菜十分拿手的，做出来的食物也是色香味俱全，但是在厨房烧菜时一定要注意以下方面，才能让菜既烧的好吃，又健康哦！ 1、烧肉不宜过早放盐 盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。......

同学们正学习太极拳 东南网11月9日讯（通讯员陈婉玲）为弘扬中医精神，宣传健康的生活方式，培养同学们积极向上的生活态度，日前，福建中医药大学10级七年制中医学专业同学在安泰河畔开展以中医情，健康系；献青春，建海西为主题的团日活动。 同学们向市民宣......

5月28日电（记者刘婧婷）北京同仁堂健康药业股份有限公司夏季养生早知道健康专题讲座于26日举办，并藉此正式开启同仁堂健康全国国医讲堂巡讲活动。 该讲座邀请中医名家蒲辅周之女蒲志兰介绍夏季养生知识。 浦志兰讲解了中医顺天守势，天人合一的四季养生理论......