人的大脑活动所需能量是葡萄糖所提供的，而葡萄糖转变成能量则又离不开维生素B1的作用。换句话说，假如只有葡萄糖而没有维生素B1的作用，葡萄糖也就没法转变成供给脑的能量。相反，会使糖代谢产生的酸性物资堆积在大脑内，影响大脑的正常功能。 有句俗语说：......

压力就像我们身体会得病一样，要想彻底摆脱是不可能的，抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。 书法：既怡情又养生 《素问阴阳应象大论》载：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾；《素问举痛论》云：百病......

闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失又关系到人的昌亡，人体五脏六腑的精气都上注于目。......

折腾来折腾去，最终的效果往往不令人满意，个别的还起到相反的效果。 因此今天小编就今天给您介绍一个养生又减肥的艾叶减肥食谱，一起来看看吧。 姜艾鸡蛋 做法：生姜15g，艾叶10g，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入煮，饮汁吃蛋。 面粉蒸艾叶 做法：将......

张荫芳 张荫芳 有句话说得没错，身体好不好都在于自己的管理！合理的膳食观念、健康的生活方式，是保持身体及情绪健康的要诀。运动排毒、食疗排毒、物理排毒对于这些纷繁复杂的排毒养生方法，人们可谓看花了眼。那么如何把握个度？纠正一些错误的排毒观念和......

吃保健品老忘记？保健仪器没时间做？在一线城市，不少人在保健时都会遇到这类问题。随着章光101红豆杉枕的上市，这一系列问题也迎刃而解，睡眠养生保健的方式日渐走入千家万户，成为城市白领保健的重要方式之一。 在我国古代中医理念和西方最新研究成果相结......

养生必知：知道吗?吃豆芽竟能治5种常见病(图) 研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳......

互联网的传播速度是惊人的，最近，西安电视台的一名女记者因为不谙世事将硅胶自慰器当成太岁肉灵芝而迅速蹿红网络，成为网友热议的焦点。究其原因，是人们对太岁肉灵芝不熟悉，即使见多识广的记者都闹出笑话，那么作为一名普通老百姓对太岁肉灵芝又了解多少......

在我国古代中医书籍中，呼吸疗法是较为高深的医术，现今科技不断发展，这已不再是难题，但鲜有企业能够将之应用于保健养生中，直到章光101红豆杉保健枕的上市，才真正将《本草纲目》中的这一理疗方式引入养生产业。而章光101也成为第一个吃螃蟹的人，但正是......

《说文解字》对男字的定义是： 男，丈夫也，从田从力，言男用于田也。这里包含了两层含义：一是男人要有力气，要下地干活；二是男人要做直面人生的大丈夫。 女字在《说文解字》里的定义是：妇人也。我们现在把所有的女性都叫女人，在古代只有结了婚的女人才......

今天是二十四节气中的夏至。这是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为湿热和暑热。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致。因此，夏至......

中国人爱喝茶养生，专家建议，夏季不妨喝6种茶。 1.菊花茶 菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。 2.藿香茶 可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议可用藿香泡茶喝。 3......

豆芽菜是黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽和小豆芽的总称，食用豆芽始于宋朝，是中国传统的菜肴。明朝李时珍在《本草纲目》中指出：惟此豆芽白美独异，食后清心养身。古人赞誉它是冰肌玉质、金芽寸长、白龙之须，豆芽的样子又像一把如意，所以人们又称它为如意菜。 常......