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苦瓜减肥食谱 夏季瘦身“苦”尽“甘”来

http://www.xkssw.com 时间:2012-07-11 16:40来源:食品科技网



      摘要:夏季用苦瓜减肥,清爽又有效!来学习苦瓜食谱吧。

苦瓜

    咖啡苦瓜

    原料:苦瓜200克,咖啡25克,白糖5克,柠檬酸0.2克.

    制法:苦瓜去内筋,皮至净,改刀,焯水备用,咖啡加水烧开加白糖,柠檬酸冷却,放入苦瓜浸泡2小时即可食用.

    爱美网小贴士:这是一款口味独特的苦瓜食谱,因为加入了咖啡的缘故,所以苦瓜本身的苦涩会缓解,而且吃起来还会有淡淡的咖啡味。咖啡和绿茶的减肥功效相似,所以很值得一试呢!  

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