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东北大骨炖海带的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 16:10:53 阅读：4161 来源：本站原创作者：许飞

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪碎骨头600克	泡发海带200克
姜片5克	葱段5克
大料2颗	花椒7-8粒
香叶3片	小茴香2克
树椒2颗	盐10克
味精5克相克食物

东北大骨炖海带的做法

1.鲜骨清洗干净。
2.投入沸水中烫去血水。
3.高压锅加入清水4000克，放入调料，将焯水后的骨头一起放入，加盖烧开20分钟。
4.15分钟可开盖加入洗净的海带，再焖5分钟，即可！
5.出锅，先将骨头，海带盛入汤碗中，撒上葱末，再用热汤淋浇葱花至满即可！

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