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烙饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:26:04 阅读：4027 来源：本站原创作者：于和伟

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜100g相克食物	面粉500g
鸡蛋8个相克食物	胡椒粉适量
食用盐适量

烙饼的做法

1.面粉加入适量的水搅拌均匀，成糊状
2.加入打散的鸡蛋（鸡蛋越多，做出来的烙饼越好）
3.加入适量的韭菜（韭菜切碎）
4.加入适量的盐和胡椒粉。
5.最后倒入平底锅，电饼档最好，等成为黄色的固体时就可以出锅了。（每次倒入的量由锅的大小决定，太多不好吃，太少，转不开，不成圆形。）

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