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包菜炒花生的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:45:11 阅读：326 来源：本站原创作者：炎亚纶

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

包菜半个相克食物	花生米一小把相克食物
葱一根相克食物	姜三片相克食物
干辣椒6、10个相克食物	盐适量
味精适量相克食物	鸡粉适量

包菜炒花生的做法

1.把葱切丁把姜切丝花生赶碎把包菜切好
2.下油热锅下姜干辣椒葱炒香也可以整个干辣椒也可以提前把辣椒切丁
3.下包菜翻炒几下在下盐味精鸡粉翻炒到熟然后在放进花生碎用最快速度翻炒就可以出锅了

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