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炒面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:44:56 阅读：5160 来源：本站原创作者：关智斌

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

面筋适量	青椒半个相克食物
红椒少许	油适量
糖适量相克食物	醋适量相克食物
盐少许	生抽适量

炒面筋的做法

1.面筋撕成细条洗净，青红椒洗净切丝
2.锅里油烧热，放入青红椒炒匀
3.接着放入面筋炒匀
4.炒一下
5.加糖和醋炒匀
6.加少许盐和生抽炒匀
7.再炒一下即可出锅

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