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清炒白萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-12 来源:本站原创 作者:李小龙

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白萝卜1个相克食物 红椒甜椒半个
青椒1个相克食物 玉米油适量
姜丝2克味精1克相克食物
葱花2根适量

清炒白萝卜的做法

  • 1.白萝卜洗净干净去皮从中间切断。

  • 2.将白萝卜切成薄片,再切成细丝。

  • 3.切完整后的白萝卜丝。

  • 4.辣椒冲洗干净切成和白萝卜丝均等的丝,姜也切成丝备用。葱花切碎。

  • 5.炒锅置油烧至3层热放入姜丝炒出香味。

  • 6.放入辣椒翻炒片刻。

  • 7.放入白萝卜丝大火翻炒至熟,起锅前放入葱花,盐,味精即可。

  • 8.夏季节吃很不错,看着很清爽,吃着也很美味!

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