豆腐是非常有营养并且低卡路里的食品，是你对吃什么减肥这个问题最好的选择！但是豆腐这个卡路里低的食物要怎么吃才能减肥呢？爱美网小编分享5款豆腐减肥食谱，美味又营养，是使用豆腐这个减肥食品最好的方法哦！
豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少，南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩，水分含量在90%左右；北豆腐用石膏较多，质地较南豆腐老，水分含量在85-88%。豆腐是中国的传统食品，味美而养生。
豆腐相关性群：
一般人群均可食用，同时也是减肥人群的最好选择。
大多数蛋白质食物都是荤菜类，比如各种肉、蛋。如何在夏季减肥的时候既能吃进充足的蛋白质，有能够减肥呢？这个时候，选择豆腐就是最好不过的了!下面就给大家介绍最给力的五款豆腐减肥食谱，让大家抓住夏日最佳减肥时光、四季都有好身材!
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与中国星空时尚网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。