想了解更多的养生内容请加微信号：wyzj9988
每早喝碗这个粥，从此身体少担忧
编辑/中国道医研究院
现在无论是杂志还是医学家，都很推崇“吃些杂粮”这一观念。
其实，每天早上吃一口五谷杂粮，不仅能抗衰老、助长寿，还可以降低心血管发病率，好处太多了！
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与中国星空时尚网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。