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辣椒豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:32:31 阅读：5645 来源：本站原创作者：朴树

食材用料

豆干15片相克食物	辣椒5个相克食物
肉1块	蒜瓣3个

辣椒豆干炒肉的做法

1.瘦肉肥肉分开切丝（瘦肉放入料酒，蚝油，生粉腌制片刻）
2.辣椒，豆干切丝，蒜瓣切粒备用
3.热锅凉油下入肥肉熬出油，放入瘦肉淋少许老抽炒匀
4.放入辣椒丝，蒜粒翻炒1分钟，撒适量的盐炒匀
5.最后放入切好的豆干炒片刻，淋少许生抽
6.出锅盛盘

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