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萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 06:44:54 阅读：8529 来源：本站原创作者：孙兴

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨1000克相克食物	萝卜一个相克食物
姜适量相克食物	盐适量

萝卜炖排骨的做法

1.将排骨用清水反复冲洗干净，冷水下锅，放入几片姜大火煮至水烧开
2.将排骨捞起，锅内放入适量水大火烧开，放入焯过水的排骨，再放入姜一起大火煮30分钟转中小火煮30分钟
3.白萝卜去皮切块备用
4.放入萝卜块一起煮，中小火煮20分钟，加入适量盐调味，继续煮5分钟
5.肉嫩汤鲜的萝卜炖排骨

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