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生蚝煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:02:29 阅读：6844 来源：本站原创作者：李咏

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力

食材用料

鸡蛋两个相克食物	生蚝100克相克食物
油适量	盐适量
葱花适量

生蚝煎蛋的做法

1.生蚝洗干净，控干水
2.鸡蛋
3.鸡蛋打散加盐，葱花
4.放生蚝进去鸡蛋液中，搅拌均匀
5.热油锅下鸡蛋液入锅煎
6.一面金黄，翻另一面两面煎黄，关火出锅
7.成品

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