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蒜苗血豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:03:46 阅读：8523 来源：本站原创作者：魏佳庆

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

血豆腐2个相克食物	蒜苗1把相克食物
辣椒2个相克食物	蚝油适量
食用油适量

蒜苗血豆腐的做法

1.将煮熟的血豆腐切成薄片，辣椒蒜苗切细段，备用
2.在平底锅中放少量食用油，将血豆腐煎脆，起锅，备用
3.在平底锅里放油，炒辣椒，蒜苗30秒左右，放蚝油
4.放煎好的血豆腐，一起翻炒，待香气弥散，起锅，开动了

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