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东北大丰收的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:55:41 阅读：1774 来源：本站原创作者：张力尹

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨适量相克食物	土豆一个相克食物
玉米一个相克食物	南瓜适量相克食物
豆角适量相克食物	八角适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物
蒜适量相克食物	盐适量
酱油适量	鸡精适量

东北大丰收的做法

1.把土豆，豆角，南瓜，玉米切好
2.把排骨放入热水中抄下。捞出。
3.锅里放油加热，再放入排骨炒至变色，然后放入酱油，再放准备好的食材。加入适量水
4.加入适量盐味精，成品如图

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