蒜蓉粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

• 1.粉丝先放入水中寝泡10分钟

• 2.娃娃菜洗干净

• 3.切成四瓣

• 4.蒜一头，红辣椒1个，小葱忘记拍照了

• 5.蒜和红辣椒都切末

• 6.锅中放少许油放蒜蓉炒到金黄色盛碗中

• 7.放入酱油耗油拌匀

• 8.把泡好的粉丝用剪子从中间剪开铺在盘中

• 9.再把切好的娃娃菜铺在粉丝上面

• 10.再把蒜蓉酱汁浇在娃娃菜上

• 11.放入锅中上汽蒸20分钟就蒸好了
  

• 12.锅中放少许油浇到冒烟了关火

• 13.把红辣椒末，小葱末，撒在娃娃菜上，淋入少许蒸鱼豉油，再把热油浇到娃娃菜上面，就OK啦