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番茄牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:56:05 阅读：7662 来源：本站原创作者：范植伟

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉500克相克食物	西红柿2个相克食物
洋葱半个相克食物

番茄牛肉汤的做法

1.牛肉切成小块，炒锅加清水，放牛肉块
2.开锅五分钟后关火，把牛肉温水洗净备用
3.炒锅倒油，油热后放洋葱煸炒
4.洋葱炒出香味，放西红柿继续煸炒，一直炒至西红柿软烂
5.放入绰过水的牛肉块，继续煸炒，加开水没过牛肉，煮至牛肉软烂，加盐调味
6.出锅装盘后，撒上少量香菜末

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