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软炸里脊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:35:38 阅读：7756 来源：本站原创作者：李湘

食材用料

里脊肉，猪瘦肉也可适量	油适量
盐1勺	面粉适量
淀粉1勺	水适量
鸡精半勺	十三香半勺
孜然适量	辣椒面适量

软炸里脊的做法

1.将肉切成条块状
2.面粉，淀粉，盐，鸡精，十三香，放入碗中，加水，再把切好的肉与其混合，腌制30分钟
3.锅中倒入油，待油加热到7分热时，小火，将肉条放入锅中，中火，炸熟
4.熟后盛入碗中，洒上孜然，辣椒面立刻

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