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家乡风味小吃——炒莜面黑圪蛋蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 18:04:01  阅读:3420 来源:本站原创作者:朱雅琼

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

莜面适量 黑圪蛋蛋适量
适量相克食物适量相克食物
青红椒适量洋葱适量相克食物
圆白菜适量相克食物 红辣椒适量
适量酱油适量
适量相克食物

家乡风味小吃——炒莜面黑圪蛋蛋的做法

  • 1.准备食材如图

  • 2.葱蒜青红椒洋葱切丝备用。

  • 3.圆白菜洗净切块备用。

  • 4.炒锅热油爆香葱、一半蒜、红辣椒,后放入圆白菜翻炒片刻,再放入青红椒丝、洋葱丝翻炒片刻。

  • 5.放入热好的黑圪蛋蛋和莜面,放入盐、酱油炒制片刻,出锅前顺着锅边淋入少许醋,动入剩下的蒜片炒匀出锅即可。

  • 6.成品图。

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