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红薯汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:51:06 阅读：5433 来源：本站原创作者：段思思

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
菊花：清热、发散风热、解毒
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红薯一个相克食物	菊花3朵相克食物
冰糖适量相克食物

红薯汤的做法

1.红薯削皮洗净
2.切滚刀块
3.菊花洗一下提前用清水泡开
4.锅里水烧开放入红薯大火煮开
5.盖上锅盖改小火煮25分钟
6.倒入冰糖和菊花水再煮两分钟即可
7.成品图

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