芝心沙拉吐司盏的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

芝心沙拉吐司盏的做法

• 1.准备好材料

• 2.锅中倒入清水烧开后放入玉米粒、胡萝卜、豌豆焯熟后捞出沥干水份备用

• 3.把玉米粒、豌豆、胡萝卜放入碗中，加入火腿肠拌匀

• 4.加入沙拉酱拌匀

• 5.吐司切去四边，并在每一边中间切一刀，注意不要切断

• 6.将吐司片顺着切开刀口顺势窝成吐司盏，放进杯子蛋糕模具

• 7.放入适量拌好的配料

• 8.表面撒上芝士

• 9.放入预热好的烤箱，上下火165度，中层10分钟

• 10.烤至芝士融化即可取出

• 11.成品图