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火龙果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:59:58 阅读：955 来源：本站原创作者：张涵予

健康功效

火龙果：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

火龙果一个相克食物	西米适量
纯牛奶两瓶	蜂蜜相克食物
白糖相克食物

火龙果牛奶西米露的做法

1.准备好食材
2.锅内水开大火烧开，将西米倒入锅内不断搅拌至半透明状态，大约十五分钟左右
3.关火盖上锅盖用余热焖十多分钟至白点消失，然后捞出过冷水
4.火龙果切小块放入碗内，过冷水的西米也放入碗内
5.倒入纯牛奶
6.根据自己的口味加入适量白糖和蜂蜜，没有蜂蜜可不加
7.当当当当～完成了

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