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凉面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:58:38 阅读：5224 来源：本站原创作者：李霄云

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

黄瓜一个相克食物	糖适量相克食物
胡萝卜咸菜适量	麻汁适量
盐适量	芝麻油适量
面条适量	香椿芽咸菜适量
醋适量

凉面条的做法

1.黄瓜切丝
2.胡萝卜咸菜，香椿咸菜切丝
3.把糖，醋，盐，麻汁调在一起
4.面条煮熟放凉白开过一遍～把各种食材调料放到面条里，拌匀～一碗色彩艳丽的面条就做好啦?

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