燕麦片牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发

食材用料

燕麦片牛奶布丁的做法

• 1.准备好所有食材

• 2.糖燕麦一起放入料理机打碎，越细越好

• 3.鸡蛋打散

• 4.吉利丁粉放入牛奶融化

• 5.融化好的牛奶放入鸡蛋中，再加入打碎了的燕麦，再搅拌均匀

• 6.做好的布丁液过滤去容器中

• 7.包上保鲜膜，保鲜膜用牙签戳几个洞，上锅蒸20分钟左右

• 8.出锅，揭膜，在布丁上撒些水果燕麦。美味的燕麦牛奶布丁完成了