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鸡蛋的洋气吃法的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:15:54 阅读：9168 来源：本站原创作者：欢子

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2相克食物	盐适量
蔬菜自己喜欢	果酱适量

鸡蛋的洋气吃法的做法

1.鸡蛋蛋清和蛋黄分离，蛋黄放适量盐，用平底锅先把蛋黄摊成片，用一个小工具按压出圆的小洞
我用的裱花嘴
2.然后摊蛋清
3.蛋清快熟的时候放入蛋黄片
4.出锅翻过来抹酱加入爱吃的蔬菜
按压的小圆片也要加入
5.卷起就哦了
6.装盘享用

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