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火腿沙茶酱拌面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:43:02 阅读：9954 来源：本站原创作者：贾一平

健康功效

干贝：补肾、滋阴、辅助降血压

食材用料

碱水面180g	干贝8颗相克食物
虾仁8只相克食物	火腿肠1根
沙茶酱适量	油适量
清水适量

火腿沙茶酱拌面的做法

1.准备好所有材料
2.把干贝跟虾仁提前用开水泡开
3.锅中放入水，把虾仁干贝放入煮
4.烧开水后放入油，把面条下锅煮开后，马上捞出来
5.泡在凉开水，一定要过凉开水这样拌面才不会黏糊在一起
6.把火腿肠、干贝，虾仁炒一下
7.面条捞起控干水分放入盘中备用
8.把炒好的火腿、干贝、虾仁倒在面条上面，再放入沙茶酱，拌匀装盘
9.简单又美味的拌面就完成
10.简易拌面成品图

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