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鲍鱼汁菜头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 11:09:25  阅读:3116 来源:本站原创作者:陆毅

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

菜头3个相克食物香菇1朵相克食物
适量少许
鲍鱼汁适量蒜苗半根相克食物
2瓣相克食物

鲍鱼汁菜头的做法

  • 1.准备食材,清洗干净。

  • 2.食材如图切好

  • 3.热锅坐油,油七成热,放入蒜片、菜头、香菇翻炒

  • 4.放入适量的盐,继续翻炒

  • 5.翻炒至菜头片透明

  • 6.倒入适量的鲍鱼汁,快速翻炒

  • 7.放入蒜苗翻炒段生,即可出锅

  • 8.盛盘,即可食用

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