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茴香鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:45:37 阅读：1420 来源：本站原创作者：陈冠希

健康功效

茴香：和胃、理气、促进生长、发育
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

茴香自己喜好	鲫鱼两条相克食物
泡辣椒适量	盐适量
油适量	葱适量相克食物
姜适量相克食物

茴香鱼的做法

1.鲫鱼洗净给盐、料酒、姜、码十分钟
2.码鱼滴时间准备好辅料，根据自己滴口味准备妥当！
3.热锅里给油，然后把准备滴辅料一一放入锅中炒至香味出来给鱼，最后把茴香切成3-5厘米放在鱼滴表层，至鱼熟关火闷十分钟，起锅就好了！

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