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  • 女性常吃这几种食物保护好你的乳房让它不受伤

    近日,意大利健康刊载文章指出,有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致。保护乳房,除了注意调

    2016-03-05 更新
  • 自我按摩前后注意事项,你值得一看

      按摩手法有补法、泻法之分,如人们在澡堂中常见的敲背、松骨等,手法较重多为泻法。快按轻起为补、轻按快起为泻;九阳数为补

    2016-03-05 更新
  • 女人睡觉要不要穿内裤

    内裤的由来 内裤是每个人必不可少的贴身衣物。无论男人还是女人,选择一条合适的内裤,就如同有了一道健康保护墙。但你知道人们

    2016-03-05 更新
  • 保健养生:早晨4个坏毛病有损身体健康

      1.对床依恋不舍  恋床是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平时工作繁忙,早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅是

    2016-03-05 更新
  • 长寿医生的3大保健秘方

      健康的生活方式一直是老寿星们津津乐道的长寿秘诀,具体来看,每个人又略有差异。南京就有这么几位长寿医生,最年长者已过百

    2016-03-05 更新
  • 开春多吃4种蔬菜,健康又养生

      俗话说,一年之计在于春,你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生,应该多吃。  豆芽防口

    2016-03-05 更新
  • 夫妻避孕的误区有哪些

    避孕,这是男性和女性都会经历的事情,特别是一些不准备想要或者还没有准备好的夫妻而言,避孕这是非常重要的,不过在我们的周围

    2016-03-05 更新
  • 高血压头晕有什么特点?高血压患者该如何保健

      高血压患者早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、

    2016-03-05 更新
  • 花生5种养生吃法最能延年益寿

      花生能滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称长生果,今天就为大家介绍一下花生最养生的几种吃法:  ■花生薏米芋圆汤 

    2016-03-04 更新
  • 春季养生:人为何会“春困”四招教你解“春困”

    春天伊始,万物复苏,早春二月已是四处鸟语花香春光惹人醉。但是,人们常会感到困乏没劲,昏昏欲睡。那么,春困袭来该如何应对?

    2016-03-04 更新
  • 健康养生:吃红薯要留意3件事

      红薯是典型的高钾低钠食物,其膳食纤维含量很高,维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些,既耐热又不怕水,不易在加工过程

    2016-03-04 更新
  • 春季养生:衣要“治寒”——春天不可薄衣

      春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点

    2016-03-04 更新