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清炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 20:43:34 阅读：3149 来源：本站原创作者：严宽

食材用料

丝瓜去皮2根

油、盐少量

清炒丝瓜的做法

1.准备中等大小的丝瓜2根
2.切成一寸长条即可
3.鹌鹑蛋4个，韭菜一小把，
4.在炒锅里加一小碗水，放入丝瓜翻纱变绿色，加少许盐，少许生抽，根据自己的口味加少许原味虾酱，翻炒一分钟。
5.放入鲜蚕虫，翻纱至熟。
6.盛入盘中

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