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火龙果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-30 来源:本站原创 作者:张涵予

健康功效

火龙果:活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

火龙果一个相克食物西米适量
纯牛奶两瓶蜂蜜相克食物
白糖相克食物

火龙果牛奶西米露的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.锅内水开大火烧开,将西米倒入锅内不断搅拌至半透明状态,大约十五分钟左右

  • 3.关火盖上锅盖用余热焖十多分钟至白点消失,然后捞出过冷水

  • 4.火龙果切小块放入碗内,过冷水的西米也放入碗内

  • 5.倒入纯牛奶

  • 6.根据自己的口味加入适量白糖和蜂蜜,没有蜂蜜可不加

  • 7.当当当当~完成了

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