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干煸鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-30 来源:本站原创 作者:周显欣

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆3个相克食物 鸡翅或者鸡腿5个
青红辣椒各1个 调料A:生抽 料酒盐适量
调料B:盐,糖,生抽适量 干红辣椒,花椒适量
蒜蓉,姜蓉适量

干煸鸡块的做法

  • 1.鸡块用调料A腌20分钟,备用

  • 2.锅放油,下鸡块去炸,炸至金黄色即可

  • 3.炸好鸡块之后,捞起,锅里留油炸土豆,中小火炸至金黄色

  • 4.捞起土豆,锅里留油放入干海椒,花椒,蒜蓉姜蓉炒香

  • 5.倒进鸡块,土豆,青红辣椒断生即可。调入生抽,盐和糖

  • 6.装盘,放上葱花

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