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莲藕筒骨黑豆花生汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:19:49 阅读：10007 来源：本站原创作者：陈柏霖

食材用料

筒骨2条	莲藕2条相克食物
花生3克相克食物	黑豆3克相克食物
姜3片相克食物	盐适量

莲藕筒骨黑豆花生汤的做法

1.买回来的筒骨砍断焯水备用；莲藕削皮切块；黑豆花生洗好。
2.准备好清水，把所有材料放进高压锅，加姜片，中火熬制。
3.关火，加盐调味装盘，一锅香喷喷的汤即可食用！

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