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香煎肉粽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 19:14:45 阅读：788 来源：本站原创作者：谭杰希

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

肉粽2条	鸡蛋1个相克食物
玉米淀粉（生粉）3勺	细盐1勺
花生油3勺

香煎肉粽的做法

1.把东西准备好了，肉粽切片
2.生粉里打入1个鸡蛋和适量细盐一勺清水，搅拌开成糊状
3.把鸡蛋糊倒进切好的粽子里两面都沾上鸡蛋糊
4.大火热油锅，油不要放太多，弄均匀就好，一片片放肉粽进去再转小火，两面煎至金黄色就可以的了
5.撒上些许芝麻，香煎肉粽就这么简单完成了

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