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沙白芥菜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:59:00 阅读：9216 来源：本站原创作者：张智霖

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

芥菜一棵相克食物	白蛤250克
姜3片相克食物	葱一根相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量

沙白芥菜汤的做法

1.准备好所有食材（白蛤提前浸泡吐沙）
2.芥菜切斜小段
3.葱切段，姜切丝
4.锅里水烧开放入姜丝和白蛤煮开
5.放入芥菜继续煮开，调入适量盐和鸡精
6.最后放入葱段即可
7.成品图

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