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木瓜燕窝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:47:28 阅读：780 来源：本站原创作者：蔡依林

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

木瓜一个相克食物	冰糖适量相克食物
枸杞少许相克食物	燕窝适量
纯牛奶一袋

木瓜燕窝的做法

1.燕窝泡四个小时，洗干净切成条状
2.放入炖锅，加入适量的水，炖一个小时
3.一个小时之后加入冰糖和纯牛奶，继续炖十分钟
4.木瓜切开，去掉里面的籽，备用
5.然后把做好的倒进木瓜里面，加上几颗枸杞就可以了
6.还不错吧

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