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牙签里脊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-12 来源:本站原创 作者:陈奕迅

食材用料

里脊肉200g 牙签适量
适量 鲜上鲜适量
孜然粉适量 白胡椒粉适量
五香粉适量 耗油适量
炸鸡粉适量料酒适量
看肉多少而定

牙签里脊肉的做法

  • 1.把猪里脊肉洗干净,切成大概一厘米大小的肉丁

  • 2.在切好的肉里放入盐 鲜上鲜 料酒 耗油 胡椒粉 孜然粉 五香粉 炸鸡粉

  • 3.搅拌均匀,腌制15-20分钟

  • 4.然后把腌制好的肉用牙签穿起来

  • 5.锅中多放点油,烧热后把穿好牙签的肉放进去,不停翻动避免烧焦

  • 6.待到肉质变得金黄色后起锅装盘

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