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  • NO.1减肥食物让你全身都变瘦 2012-08-14

    瘦腰瘦腿吃什么好?NO.1减肥食物让你全身都变瘦,摘要:很多食物都有减肥功效,但瘦脸最好吃什么?瘦腰最好吃什么?瘦腿呢?瘦背呢?你又是否了解?文章为你介绍冠军级的减肥食物。 不要小看这些食物,任何的肥胖都是和日常生活饮食有这巨大关系,吃哪些食物......

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  • 红酒瘦身之花草红酒秘方 2012-08-14

    品酒网:红酒瘦身之花草红酒秘方 Tips: 花卉红酒瘦脸秘方 花卉红酒秘方阐明书: 法子回首:红酒瘦身 做法:睡觉前喝1小杯红酒 原理:红酒含酒精,可以帮忙就寝,且就寝时身材代谢变慢,红酒具备产热的感化,并能加快身材推陈出新,可以起到边睡边瘦的结果。......

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  • 小动作快速瘦腰 2012-08-14

    轻拍小腹 随时随地 小动作快速瘦腰 1、轻拍小腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍。 2、横向转胯:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着胯部两侧,使胯部由左前右后左这......

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  • 网络爆红九宫格减肥法 2012-08-14

    如花减肥日记:网络爆红九宫格减肥法,导语:或许你已经尝试过各种饮食减肥,运动减肥等减肥方式,但是却成效甚微。没关系,你完全可以尝试一些全新的减肥方法,打开你的瘦身新体验之门。如花为你推荐热门的九宫格减肥法,帮助你消耗热量、减掉脂肪,重拾自......

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  • 瘦身还需“对症下药” 2012-08-14

    局部瘦身还需对症下药,减肥之人大多对饮食极其苛刻,想吃却不敢吃,不仅饥饿难当,减肥效果也未必很好。其实许多蔬果具有减肥瘦身的功效,而且针对身体各部位还可以加倍减瘦,只要清楚了各种食物的特殊功效,对症下药也能将身体不同部位上的多余脂肪逐个击......

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  • 摇身变“靓姐” 2012-08-14

    瘦腰美腿摇身变靓姐,本报讯(记者宋兰兰 通讯员朱素芳)美白祛痘、瘦脸瘦腰这可不是美容院的服务项目,自打迷上了PS,江汉区常青街邬家墩社区50岁的胡霞一有空就埋头电脑前,醉心于自己照片的美容事业。昨日,最新作品《最美仙岛湖》出炉,同事朋友们看了羡......

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  • 食物你越吃越瘦 2012-08-14

    6种食物你越吃越瘦 1西芹瘦脸-通过咀嚼食物能带动脸部肌肉运动; 2葡萄柚瘦背-能影响人体吸收糖分; 3香蕉瘦腰-润肠通便; 4蓝莓减腹-所含的抗氧化剂可以慢慢溶解腹部堆积的脂肪; 5苹果瘦大腿-苹果酸可代谢热量,防止大腿肥胖; 6紫菜瘦小腿-调节体液的平衡......

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  • 节后发胖不要紧 2012-08-14

    节后发胖不要紧 瑜伽迅速甩肉,春节过完你长胖了吗?腰变粗了,脸变圆了可怎么办,赶快来联系减肥瑜伽操吧,瘦脸瘦腰的瑜伽帮你成功脱变! 身体向下大幅度的弯曲 1.身体向下大幅度的弯曲,双手伸直,手掌触地,双腿不能弯曲,眼睛往地面上看,保持10秒。 双手......

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  • 中医教你按时点穴 2012-08-14

    中医教你按时点穴 肩颈腰背臀随按随瘦 看好时辰 点穴瘦身 看好时辰,瘦身穴位这样点最有效 春季来临,冷藏了一个冬季的脂肪终于要公诸于众,在闺蜜们那傲人的身材面前,你下定决心将瘦身进行到底。于是,运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可......

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  • 苹果瘦腰菠菜瘦腿 2012-08-14

    苹果瘦腰菠菜瘦腿 5款局部瘦身果蔬让减肥更精准,导读:许多MM并不是全身胖,只是局部肥胖。而很多减肥方法都是全身瘦的,这样就很容易让胸部也跟着缩水。今天就让编辑推荐给大家几款局部瘦身果蔬吧,让你只减局部赘肉不减胸哦。 瘦脸食物:冬瓜 冬瓜含丰富......

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  • MM们觉得哪些方法瘦脸最有效 2012-08-14

    夏季瘦身指南:MM们觉得哪些方法瘦脸最有效,一天夏天如何减肥就是人们讨论得最多的一个话题,特别是女人,不是瘦脸的,就是想瘦腿的,当然想要瘦腰的也不在少数。不过今天我们主要还是讨论一下如何瘦脸。 如何瘦脸最有效,我想很多人看得最多是有关运动瘦脸......

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  • 春节胖美眉大变身 全 2012-08-14

    春节胖美眉大变身 全方位瘦身运动计划,导语:别以为好吃好喝就舒服了,春节过后又长了一身肥膘,如何迎接即将到来的春天,这还得看你付出多少减肥的决心。下面推荐全方案瘦身计划,让你从头瘦到脚,以后再也不会徒伤悲了,一起动起来吧! 4招超简易瘦臂操......

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  • 自制10款消脂减肥茶 2012-08-14

    节后排毒瘦身 自制10款消脂减肥茶,春节大鱼大肉体重呈直线飙升,节后看着体重计上的高数字,是不是很烦恼呢?事实上,不少茶饮都具有促进脂肪代谢的作用,不妨以消脂减肥茶代替饮料达到瘦身目的。下面小编就来教大家10款自制减肥茶配方,既能瘦身又能排毒养......

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  • 6大平民美食 吃了哪都能瘦 2012-08-04

    春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦,如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个春天用最......

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  • 想瘦哪就瘦哪的神奇美食 2012-08-04

    简要内容:这时候,去油力超强的番茄就要大显身手了!它所富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。这样的减肥方法是不是很奇妙呢!快来试试吧! 气温渐渐......

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