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与未出世的宝宝建立感情,新爸新妈要这么做!

http://www.xkssw.com 时间:2016-01-25 18:14来源:环球时尚

  如果把宝宝比喻成一颗种子,那么他的成长从尚在妈妈肚子里就开始发芽了。孕期9个月,孩子的大脑逐渐完整,育教从这时就开始了,不仅是智力,孕妈精心谋划的胎教功课,也能成为与宝宝情感沟通的土壤。

  让未出世的宝宝与自己互动是一桩细致活儿,否则胎教也不能成为一门学问。要让良苦用心转化为实效,不做一番规划恐怕不行。

与未出世的宝宝建立感情,新爸新妈要这么做!


  一、备孕期开始:积极健康的母体

  在种子发芽的初期,足够的营养是茁壮成长的关键。备孕期至孕期16周,珍蕴建议妈妈们先放下培养宝宝的忧思,摄取全方位的营养。孕早期注意补充叶酸丰富的食物(如芦荟、燕麦、西兰花、胡萝卜等)防止胎儿神经管畸形及早产,注意补铁(新鲜内脏、瘦肉),调节情绪,不要过分恐惧、忧虑、激动。

  另外,孕妈们还要有意识地监控体重,孕期体重的增长在30斤左右是适宜的,若数值过大,容易导致妊娠期糖尿病、四肢肿胀,对胎儿也不好。

  珍蕴建议:

  孕早期,胎儿的身体发育还未成形,并非胎教的好时机。孕妈应先打好身体基础,摄入营养,同时配合日常运动,比如适当地爬楼梯、散步,增强身体机能。成为健康有活力的妈妈是对孩子最好的馈赠。

  二、16周开始:听听外面的世界
怀孕4个月开始,胎儿有了初步的听力,外面世界的动静,他们已经能感知于耳中。不要有太多音乐技能上的顾忌,只要不是产生噪音,你可以根据自己的喜好为宝宝安排希望他聆听的音乐。


  怀孕4个月开始,胎儿有了初步的听力,外面世界的动静,他们已经能感知于耳中。不要有太多音乐技能上的顾忌,只要不是产生噪音,你可以根据自己的喜好为宝宝安排希望他聆听的音乐。

  有两种方法值得推荐与坚持:

  1、

  哼唱。每天安排3-5分钟哼唱一些轻柔的流行乐、儿童民谣或摇篮曲,挑选的时间可以是饭后、睡前或者下午,重点在于是心情愉悦,使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉,能获得感情、感觉上的满足。

  2、

  冥想。比起把耳机和扬声器放在腹部,珍蕴更推荐妈妈们每天多次的沉浸在音乐欣赏中,用冥想的方法联想至海阔天空、鸟语花香的美妙境界,而这种感受可通过孕妇的神经传导给胎儿。

  珍蕴建议:

  莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

  三、20周开始:抚触妈妈的爱

  从怀孕第5个月开始,胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力,能通过触觉神经来感受体外的刺激,反应也渐渐灵敏。抚触肚子,并配合适当的言语交流,宝宝也能感受到父母想传递的爱与温暖。

  不过,抚摸不等于按摩。有些孕妈会把抚摸和按摩搞混,胎教中提倡的抚摸是非常轻柔缓慢的情感交流手段,而通常意义上的按摩需要用力,是孕妇的大忌,容易导致宫缩、流产。
与未出世的宝宝建立感情,新爸新妈要这么做!


  建议孕妈将抚摸胎教与涂抹孕纹霜结合起来,一举两得。方法如下:

  1、清洁是重中之重,如果不洗澡,也请先用热毛巾轻轻擦拭清洁腹部皮肤。

  2、在肚子上涂上孕纹霜,用以下手法抚摸肚子:

  将手置于子宫部位,用手掌以绕圈的方式轻轻抚摸腹部。抚摸时可以加上一些十分轻柔的拍打,给宝宝以触觉刺激。然后用充满爱意的语言与宝宝进行交流,告诉宝宝你期待它的出生。

  3、注意抚摸时动作要十分轻柔,整个时长控制在3分钟左右,早晚各一次。

  珍蕴建议:

  孕期干燥是十分常见的皮肤问题,而且会相当干痒难耐,许多妈妈无法忍受,只能用手抓肚子,但是指甲埋藏着大量细菌,抓破肚子上的皮肤,就有可能通过皮肤进入身体,影响宝宝。因此建议妈妈们在备孕期及怀孕期坚持为身体做好滋养工作,抵御干痒困扰。

  四、24周开始:描绘五彩未来
从第24周开始,胎儿初步形成的听力再度成长,已经会注意外界的动静了,它们能够清晰听到外界的说话声,与外界进行互动。这时,准爸准妈可以抓紧时机丰富他的精神世界。

  从第24周开始,胎儿初步形成的听力再度成长,已经会注意外界的动静了,它们能够清晰听到外界的说话声,与外界进行互动。这时,准爸准妈可以抓紧时机丰富他的精神世界。

 

  图文并茂的儿童读物仍是最佳选择。然而,不是对着书本朗读就能算言语沟通。父母应首先默读一遍故事内容,在理解其中的情节后,然后用自己的言语表达出来,同时脑中要将重点片段形象化,传递给宝宝。因为胎儿对母亲的语言不是用耳而是用脑来接受的,要联动声音和视觉。

  珍蕴建议:

  每个故事的最后可以加上自己的小感悟,用和缓地声音告诉宝宝,时间长了,宝宝就能感知到父母的用意,踢脚的频率会增多,这是它们对父母做出的回应,新爸新妈可以在宝宝踢脚处轻轻拍打或抚摸作为鼓励。

  所谓胎教,对准爸妈们并不复杂与深奥,重在心意、贵在坚持,只要能把健康、情绪、运动、胎教有意识地结合起来,让自己也能深刻感知到腹中宝宝不断变化的乐趣,那么这样的教育就是成功的。

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